PT

Personal Training is bewegen en sporten onder persoonlijke begeleiding om uw doelen te bereiken. Een persoonlijke trainer begeleidt u zeer intensief. Daardoor traint u op verantwoorde wijze en spant u zich net iets meer in dan wanneer u alleen traint.

Steeds meer mensen zien het voordeel van een personal trainer en beseffen dat ze zonder de juiste begeleiding niet de gewenste resultaten bereiken. Vele mensen beginnen vol goede moed, maar raken de motivatie kwijt doordat ze niet datgene bereiken wat zij aanvankelijk voor ogen hadden.

Hoe frustrerend is het niet als u na weken van diëten & zweten op de weegschaal gaat staan en u weer geen gram bent afgevallen.

Alles geprobeerd en u staat op het punt om op te geven?

Uw doelen behalen

Personal training zorgt ervoor dat deze doelen nu wel behaald zullen worden!

Mijn begeleiding bestaat niet alleen uit training, u wordt ook geholpen op het gebied van levensstijl en voeding.

Mijn trainingen zijn variërend en effectief. U kunt bij mij individueel of in een kleine groep trainen. Personal training is voor iedereen; voor het opbouwen van spiermassa en/of conditie, voor gewichtsverlies en figuurcorrectie en zowel voor beginnende als ervaren sporters.

Tijdens een intakegesprek wordt er vastgesteld wat u precies wilt bereiken. Aan de hand van deze wensen zal ik een effectief trainingsprogramma samenstellen, eventueel in combinatie met voedingsadvies

Stok achter de deur

Ik zal u tijdens deze periode persoonlijk begeleiden, motiveren en corrigeren. Ik ben uw stok achter de deur en sta altijd voor u klaar als u vragen heeft of als er zich problemen voordoen.

Samen gaan wij de uitdaging aan om uw doelen te behalen en te behouden!

Trainen onder deskundige begeleiding van een personal trainer is de meest effectieve manier om uw doelen te bereiken. Omdat de trainingen persoonlijk zijn, sluiten de middelen op weg naar uw doel perfect aan op u als individu. Daarnaast wordt de training volledig afgestemd aan uw belastbaarheid op dat moment. Zo haalt u altijd het hoogste rendement uit elke training. Een uur personal training kost € 40,- (ex btw)